Personlig trener (PT)
Ønsker du mer energi i hverdagen, vektnedgang, eller en varig livsstilsendring? Drømmer du om å bli sterkere, forbedre teknikken din, eller trene mot et spesifikt løp eller arrangement? Uansett hva målene dine er, står våre dyktige personlige trenere klare til å hjelpe deg på veien.
Hos oss får du profesjonell veiledning som gir resultater! Med et individuelt tilpasset treningsprogram og tett oppfølging, sørger vi for at du ikke bare setter deg mål, men også når dem. Vi tilbyr flere PT-nivåer og PT-pakker som passer dine behov, og for deg som ønsker fleksibilitet har vi også Online Coaching.
Ta det første steget mot en sterkere, sunnere og mer energisk versjon av deg selv – sammen finner vi veien til dine mål!
Hvorfor personlig trener?
En personlig trener sørger for at du får den progresjonen og motivasjonen du trenger for å oppnå dine mål. Uansett om du er veltrent eller aldri har trent før, tilpasser treneren seg din treningsbakgrunn for å hjelpe deg på veien mot dine mål.
Mange bruker mye tid på treningssenteret i årevis uten å oppnå gode resultater, noe som kan påvirke både motivasjon og treningsglede. Dette fører ofte til at man gir opp og avslutter sitt medlemskap. Derfor kan det lønne seg å investere i en personlig trener – for å få maksimal verdi for pengene og oppnå en kropp du kan være stolt av.
En personlig trener er for alle, uansett utgangspunkt!
Forskning:
Ifølge forskning.no er det mange som tenker at personlig trening er uforholdsmessig dyrt, og at man like gjerne kan trene på egen hånd. Imidlertid viser forskning at penger investert i en personlig trener i de fleste tilfeller gir bedre kvalitet på treningen, høyere motivasjon, hyppigere treningsfrekvens og bedre resultater enn kunden ellers ville oppnådd (Rustaden et al., 2017; Jeffery et al., 1998; McClaran, 2003; Mazzetti et al., 2000; Storer et al., 2014).
"Det kan med andre ord være en god investering i helse og livskvalitet for mange" (forskning.no).
Hvorfor har PTene ulike nivå?
Vi tilbyr personlige trenere på ulike nivåer basert på deres erfaring og utdanning. Derfor vil prisene variere avhengig av hvilken trener du velger.
Trainee: Under utdannelse
NIVÅ 1: Fullført utdannelse
NIVÅ 2: Fullført utdannelse + gjennomført 300 eller flere PT timer
NIVÅ 3: Fullført utdannelse + gjennomført 2000 eller flere PT timer + ekstra utdanning/kurs
NIVÅ 4: Fullført utdannelse + gjennomført 4500 eller flere PT timer og 8 års ansiennitet eller mer.
Vi anbefaler
"Anbefaler minst 10 timer for å komme skikkelig i gang. Da vil du kunne merke resultat med treningen og du vil ha et godt grunnlag du kan bygge videre med.
Alltid fleksible betalingsløsninger som passer best for deg."