Hos Groven Fitness tilbys det ulike kurs som du som medlem og ikke medlem kan delta på.
Om du er interesert eller usikker på om dette er noe for deg, så ikke vær redd for og ta kontakt med oss. Så hjelper vi deg slik at du finner det kurset som passer deg.
Nybegynner:
Barselkurs:
Livsstilsveiledning:
Workshop med landslagstrener for funksjonell fitness
Godt utdannet fysiolog og har trent utøvere som har vært på crossfit games.
Pris 400,- per 2-timer bolk, eller 1500,- for hele dagen
09-11: Snatch
11-13: Clean and jerk
13-14: Lunsj
14-16: Handstand/handstand walk
16-18: Toes to bar, chest to bar og muscle-ups
Basis kurs/intro CrossFit:
Helsefremmende/intro treningskurs:
Styrkeløft basis/intro kurs